Das 1. Mama-Jahr - Matrescence

Bist Du vor nicht all zu langer Zeit Mutter geworden und fragst Dich, ob Du jemals wieder Zeit für Dich haben wirst?

Die gute Nachricht ist - JA, wirst du! Ich kann Dich in dieser "Alles steht Kopf und hat sich verändert" Zeit begleiten.

Dir ganz konkrete Tipps geben z.B. wie Du durch einen strukturierten Tagesablauf Zeitfenster für Dich schaffst, um wieder Kraft zu tanken um wieder mal Sport treiben zu können oder Dir etwas leckeres zu Essen zu machen.

Wenn Du den Wald vor lauter Bäumen bzw. den Boden vor lauter schmutziger Wäsche nicht mehr sehen kannst, helfe ich Dir Prioritäten zu setzten, dass Du Dich wieder zufriedener fühlst und selbstbestimmt deinen wundervollen Mama-Alltag meistern und genießen kannst.